本次讲座，讲师聚焦职场压力舒缓、情绪科学管理两大主题，采取电影赏析、绘画体验、现场互动等形式，引导女职工精准辨别压力来源，掌握简易减压方法，科学疏导负面情绪，帮助大家进一步增强心理抗压韧性，树立乐观健康的心理状态。

讲座现场氛围轻松融洽，女职工们积极参与互动交流，认真学习心理调节技巧。大家纷纷表示，此次讲座贴合日常工作生活实际，针对性、实用性很强，既解开了心理困惑，也学到了可直接运用的情绪调节小技巧。今后，将把所学知识运用到实践中，以更加饱满积极的精神面貌履职担当。

下一步，集团工会将持续立足现实需求，做实做细女职工关心关爱工作，不断丰富心理健康服务载体，常态化开展形式多样的暖心服务活动，切实把工会组织的关怀送到女职工心坎上，引导全体女职工以健康向上的心态投身集团高质量发展各项工作。